Nowe zajęcia fitness
Opublikowano Aktualności, Sport i RekreacjaJuż 12 października (poniedziałek) w OKSiR startują nowe zajęcia fitness – pilates oraz body shape. Pierwsze z zająć to ćwiczenia przy spokojnej muzyce dla każdego, niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania, polecane szczególnie osobom cierpiącym z powodu bólu pleców. Drugie z zajęć, body shape to zajęcia kondycyjne, łączące trening siłowy z aerobowym – rzeźbienie sylwetki poprzez […]